人気ブログランキング | 話題のタグを見る

おでかけ計画
by my-pavane
カテゴリ
全体
京都
大阪
神戸
奈良
長野
滋賀
その他
お家で
お散歩計画
未分類
最新の記事
お散歩計画
at 2020-11-21 08:01
飲茶セット:翡翠苑(ホテル日..
at 2020-11-19 06:28
大宮(からくり弓道体験場)~烏丸
at 2020-11-18 06:18
お火焚き饅頭と葡萄大島:仏光..
at 2020-11-17 06:58
草履で歩くよ お散歩計画
at 2020-11-16 06:48
最新のコメント
> gastrologe..
by my-pavane at 08:09
六角店はちゃんと店内に各..
by gastrologer3 at 20:53
> yuniさん こん..
by my-pavane at 21:30
お邪魔します。私もここの..
by yuni at 17:37
> sarasaさん ..
by my-pavane at 13:29
滋賀県が発祥の地らしいで..
by sarasa at 01:10
> TheWayIam2..
by my-pavane at 10:50
ネタですね。。。。。。(..
by TheWayIam2 at 23:30
> 大食倶楽部さん 私..
by my-pavane at 09:42
基本的に多店舗経営の味を..
by 大食倶楽部 at 08:42
タグ
(588)
(545)
(330)
(238)
(123)
(123)
(99)
(78)
(74)
(66)
(62)
(52)
(48)
(35)
(34)
(30)
(27)
(24)
(18)
(18)
フォロー中のブログ
記事ランキング
以前の記事
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2008年 12月
2008年 08月
2008年 04月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2006年 06月
2004年 04月
2001年 12月
2001年 11月
2001年 10月
2001年 07月
2001年 03月
2001年 02月
2001年 01月
検索
ファン
メモ帳
その他のジャンル
ブログジャンル
旅行・お出かけ
画像一覧

弓道体験 46回目

5月の連休中はお休みしていた弓道
明けて最初の金曜日に行ってまいりました。


前回は主に13kgの弓力の弓で練習しましたが
『今日は?11kgか? 12kg 13kg?』
先生、三つの弓を並べられましたので
間を取って 12kgを引くことにしました。

では、と的に向かおうとしたところで

先生『座射をやるか』

座射は 武道センターへ行った時に 1度教えていただいたきりで
その後なかなか武道センターでの練習に参加できない私
あまり ここではやらないであろう
座射のおさらいをしていただけるようです。

からくり道場の練習スペースは 歩き回るほどの余裕がないため
「入退場の移動」は省きまして
本座(射位の手前、控えの位置)に立ったところから、という設定。

執弓(とりゆみ)の姿勢で本座に立ち
的に向かって跪座(きざ:つま先を立てたままの正座)し、
揖(ゆう:角度10度くらいの小さな礼)。

前回は どういう順番に所作が進んでいくかを教えていただきましたが
今回は その所作について 事細かに注意が入ります。

跪座する際、膝が床に着くところで
『最後、膝がドスンと落ちないように』
音もなくすうっと床に着くように持っていくのが理想という事で
膝を曲げて 体が低くなっていく状態から足腰をしっかり支え
膝を静かに床に着けたら そのまま前へ滑らせて正座状態に。

弓も、初めは先が床から10cm上の位置になるよう持ちますが
体勢が下がる際、自然に床に着くので
床に着いたら そのまま前へ滑らせるようにする、と。

揖をしたら立ち上がって4足で射位へ進み、跪座
腰を浮かし立膝状態で体の向きを上座(的に向かって右)に変え
再び跪座しますが

これも、今回は『流れ重視』の注意が入りまして
身体の向きを変えて跪坐する際
「向きが変わってから腰を下ろす」ではなく
「向きが変わったと同時に腰が下りているように」
体の向きを変える時は、一度 立て膝状態に腰を浮かしますが
左足、右足の順に回して90度向きを変え
最後に浮かした腰を下ろして正座状態になるまで
動きを滞らせることなく持っていくように、と。

やる事がわかっていても 「次はこうするんだっけ」と考えつつ動く私
どうしても一つ一つの所作で動きがストップし、所作が流れていきません。
動いて体で覚えていくしかないですね。

ここで座射の練習を繰り返していると
普通に弓を引くより時間がかかってしまうので
その後は 普通に立ったままで練習再開。
合計32本、引きました。

前回の13kgより楽なはずなのだけれど
1kg分楽なんだし、と 油断して引いたためか また無駄な力が入ったようで、
終わり頃は前より疲れて しんどいなあ、という状態に。

進歩(?)といえば
今日は 左手、血マメを作ることも擦り傷を作ることもなく
用意してきた絆創膏を使わずに済みました。

この日は 座射のおさらいついでに
審査の場合『どういうタイミングで次の所作へ移るか』
を教えていただきまして
先日見てきた『競技』の場合と 今日教えていただいた『審査』の場合で
タイミングが違う理由がわかりました。
(これについては また後日。)






座射の動きが まだまだ ぎこちない私。

何度も動きを繰り返せば
体が覚えて自然に流れていくんだろうなあ、
とは思いますが
月2回通っているくらいでは そんなに繰り返し練習できません。

・・・・
あ、自宅で練習すればよいですよね。
間違いの練習を繰り返してしまうと問題ですけれど
立ち方・座り方 歩き方など
基本的な所作のパーツだけなら、間違えようがないですし。

時々 すり足で歩いてみたりしていたのですが

ある日、タンスに服をしまうためにしゃがもうと
立ったところから跪座してみたところ
横で見ていた家族が
『膝でも傷めた?変な座り方をして』
 
変でしたか・・・・




by my-pavane | 2017-05-18 06:06 | 京都 | Comments(0)